Se una sana alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute, per le donne mangiar sano è ancora più importante a causa del delicato equilibrio ormonale che ne contraddistingue le diverse fasi della vita.
I livelli di estrogeni e progesterone, infatti, sono capaci di influenzare umore, metabolismo e ritenzione di liquidi, provocando cambiamenti anche sul corpo, spesso percepiti come inestetismi.
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