Gli anziani hanno bisogno di un'adeguata alimentazione per mantenere una buona salute e qualità della vita. Anche se il metabolismo rallenta con l'età, ci sono ancora molti alimenti salutari e gustosi che possono aiutare a mantenere un peso sano negli anziani. È quindi importante scegliere alimenti ricchi di nutrienti e ben bilanciati, in modo da fornire al corpo tutto ciò di cui ha bisogno.